健康は『足』のケアから!

高齢者の健康維持にはフットケアも欠かせません。

足のむくみを改善するマッサージ

高齢者は、年々体が重くなり、動くことが億劫になる傾向にあります。そうなってくると、必然的に運動不足に陥り、足がむくむようなことも珍しくありません。また、むくみの原因はそれだけでなく、薬の副作用などで起きることもあります。 そこでぜひ行ってほ…

高齢者に欠かせないフットケアの手順

高齢者は足から弱りやすく、一旦足が弱ってしまうと、歩行が困難になることが少なくありません。そこで、日頃からフットケアを施すことが必要です。特に視力の低下した高齢者は、自分の足先まで細かくチェックできないので、仮に重大な病変が生じていたとし…